Imagine a sua alma ultrapassando a barreira corporal, e passeando pela casa. Feche os olhos quando se sentir pronto; em seguida, comece a visualizar o seu espírito se levantando e caminhando. Ande pelos cômodos, prestando atenção nos detalhes e objetos familiares. Mantenha a calma, e se abra para a experiência.
A projeção consciente, também conhecida como “experiência fora do corpo”, “viagem astral” ou “desdobramento”, é mais comum do que se imagina. Algumas pessoas têm consciência de sair do corpo, mas outras fazem essa viagem de forma inconsciente.
Durante as oito horas em que dormimos, a alma se desprende do corpo físico e experimenta atividades muito semelhantes àquelas que viveu durante o dia. ... É também nesse momento que mais recebemos ajuda espiritual para, ao acordar, sentirmos em nossa alma mais esperança e fé.
A projeção astral pode acontecer de muitas maneiras, mas há alguns sintomas comuns entre todas as pessoas isso acontece basicamente quando a sua alma deixa o seu corpo e você é incapaz de lembrar do momento de “decolagem”. Ao despertar, você já está passando pela projeção.
Mas como voltar do astral? Segundo Roberto, “Basta se concentrar no corpo físico. Além disso, é normal querer continuar lá,mas ser trazido de volta por algum incômodo físico ou por uma emoção mais forte no ambiente astral”. É raro, mas também podem ocorrer dificuldades no retorno.
“Esse é um fenômeno em que ocorre, geralmente, durante o sono. A pessoa vivencia a sensação de sair do próprio corpo como se sua parte mental ou espiritual se desprendesse extrafisicamente para outros planos”, explica Borges. Ele começou a ter essas experiências fora do corpo, de forma espontânea, quando tinha 15 anos.
"A sensação de sair do próprio corpo pode acontecer durante a paralisia do sono. Isso faz parte da atividade alucinatória", comenta o psiquiatra Alexandre Azevedo. Em muitos dos relatos, as pessoas descrevem que tiveram sensação de mal-estar físico durante o episódio.
Segundo algumas fontes, sonhar que sua alma sai do corpo é um ótimo presságio, significa que se terá saúde e prosperidade por muitos e muitos anos. ... Sonhar que sua alma sai do corpo também pode ser um aviso para que o sonhador não abra mão de seus próprios valores em função de pressões externas.
Como o corpo físico acabou, o espírito estará em outra dimensão, então nada que seja feito como colocar flores, objetos e velas no túmulo não tem importância. O que é importante são as preces, a lembrança sincera, amor e oração.
Sem a aplicação diária e constante desses procedimentos não é possível alcançar resultados satisfatórios. Ou seja, as 3 técnicas aqui descritas para sair do corpo podem não ter resultados imediatos. Dedique pelo menos uma semana ao que achar mais interessante e acompanhe os resultados.
Por isso, ao longo da história foram criadas milhares de técnicas e métodos que podem ser mais ou menos eficazes dependendo do indivíduo. Sem a aplicação diária e constante desses procedimentos não é possível alcançar resultados satisfatórios. Ou seja, as 3 técnicas aqui descritas para sair do corpo podem não ter resultados imediatos.
A pessoa se percebe fora do corpo, podendo inclusive observá-lo de maneira lúcida, e comprova que ela é muito mais que seu corpo físico”, diz Jamel.
Estamos conscientes, plenamente conscientes, mas sem domínio sobre o corpo, o corpo não nos obedece. Durante essa experiência é comum ouvirmos vozes, de uma ou de muitas pessoas; podemos ver espíritos ou apenas sentir a presença nítida de alguém; ouvirmos ruídos, chiados – mas a principal característica é estar preso ao corpo, sem movimento.
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