Identificando Sentimentos
Converse um pouco mais consigo mesmo, ouça o que os outros dizem com sinceridade de você. Treine seus sentimentos de empatia e aprenda a observar com mais respeito os defeitos de outras pessoas. 11 a 29 pontos = Seu grau de empatia e relacionamentos não é bom. Procure ouvir mais e falar menos.
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Sua vida e torna uma peça difícil de trabalhar quando você se dispõe a deixar de lado qualquer entendimento sobre seus sentimentos confusos. Ainda que seja difícil, se disponha a compreender o momento e lidar com a situação. Na hora de expressar seus sentimentos confusos, muitas pessoas escolhem as “palavras erradas”.
Por que os sentimentos confusos se manifestam? Sentimentos confusos se tratam de sentimentos contraditórios que se manifestam em situações e pessoas específicas. Por causa do encontro com situações diferentes das quais está acostumado, você entra em conflito internamente.
2. Sensação contínua de tristeza O que difere a tristeza habitual da depressão, segundo especialistas, são a frequência e a intensidade do sentimento: caso ela persista por mais de 15 dias, sem intervalos, é possível que a melancolia tenha um diagnóstico. No entanto, é necessário investigar a origem desse desamparo.
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