Seus dedos não devem se estender pela frente ou pelos lados. A ponta, por sua vez, deve chegar mais ou menos onde os dedos dos pés se estreitam. Coloque a palmilha de volta e calce os sapatos.
Meça a ponta do maior dedo até o fim do seu calcanhar. Faça isso com os dois desenhos e não se esqueça de tirar, pelo menos, 0,5 cm, que corresponde ao traço do lápis, para ter o número exato. Procure também medir a largura do peito do seu pé, pois ter essa medida pode ajudar muito.
Portanto, na próxima vez que você for comprar seu tênis, considere essas informações e opte por meio número (no caso de numeração americana) ou até 1 numero maior que o tamanho do seu pé em posição de pé com peso.
Vá no final do dia ou depois de uma corrida, quando seus pés estão mais inchados. Vale pontuar que pode haver uma diferença entre o tamanho do pé direito e esquerdo. Seu tênis deve combinar com o pé maior. Você sempre pode trocar o laço ou adicionar uma meia extra no pé menor.
Vem gente de toda Europa, América Latina, Caribe, Canadá.. E nossos conterrâneos brasileiros “quase sempre” chegam com os tênis de correr bem apertados, tanto no comprimento quanto na largura. Deve sobrar, no tênis de correr, pelo menos metade de um dedo polegar entre o dedo do pé mais longo e a ponta do tênis.
Um erro comum é medir o tênis sentado. Nesse caso, o pé está totalmente de repouso e sem o peso do corpo.
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