Sinais de trauma psicológico
Quais os principais tipos de traumas?
Quando a pessoa tem um trauma psicológico, vive em constante estado de alerta, sempre atento a possíveis situações de perigo. Isso mesmo sem existir uma justificativa plausível. Ele pode se apresentar de diversas formas, então não há como prever totalmente como traumas irão ser refletidos ao longo da vida de uma pessoa afetada.
Como saber se tenho um trauma? Não há uma resposta exata para essa pergunta. O seu trauma pode ter começado na infância e você sequer lembra disso. No entanto, existem alguns sinais que você pode perceber e ficar atento.
A psicoterapia tem sido indicada como a primeira linha de tratamento ao trauma, por ser a estratégia mais relevante para diminuição do risco de cronicidade. O tratamento adequado precoce pode evitar a configuração do Transtorno de Estresse Pós Traumático (quadro mais severo do trauma).
Uma pessoa pode sentir como traumático um evento que outra pessoa pode não sentir, pois nem todas as pessoas que passam por experiências traumáticas podem se tornar psicologicamente traumatizadas. Um trauma pode nascer quando uma perturbação a nível cognitivo desequilibra um estado emocional frágil.