Os principais sintomas de desidratação nas crianças, são:
O bebê entre 12 e 36 meses precisa beber cerca de 1300 ml de água por dia, onde 900 ml devem ser de água pura e das refeições, como ensopados ou sopas. Além disso, nesta idade, o bebê já pode ingerir sucos naturais de frutas, e, por isso, pode-se dar para ele o máximo de 150 ml da bebida por dia.
Os pediatras recomendam que a oferta de água para o bebê comece a partir dos 6 meses. Esta é a idade em que o leite materno deixa de ser a única fonte de alimentação. Alguns alimentos passam a fazer parte do cotidiano da criança, juntamente com a água.
Dicas para incentivar a criança a tomar água
Deve-se oferecer a água nos intervalos das refeições, cerca de 4 vezes ao dia. Caso você ofereça a água junto às refeições ou em momentos muito próximos ao almoço/jantar, é provável que a criança se sinta saciada por conta do volume de líquidos e coma menos.
O documento orienta a não oferecer água, chás e quaisquer outros alimentos para bebês de até seis meses de idade. Isso porque o leite materno possui a quantidade ideal de água e de outros nutrientes e vitaminas essenciais para o desenvolvimento adequado do bebê nessa faixa etária.
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