Altura x Estrutura Óssea Para calcular a sua estrutura óssea divida a sua altura (cm) pela circunferência do pulso (cm) e observe a tabela 1.
A utilização da técnica de densitometria por dupla emissão de raios-x na avaliação da composição corporal, possibilita medir tanto a massa óssea quanto todo conteúdo corporal de gordura e massa magra.
O tamanho da ossatura é calculado pela relação (r) entre a circunferência do pulso (CP) e a estatura (E).
Nesse artigo você poderá conhecer e entender as características físicas dos três tipos distintos de estruturas corpóreas existentes: ectomorfo, mesomorfo e endomorfo. O corpo de um ectomorfo geralmente é magro. De maneira geral esse tipo de corpo tem as pernas maiores e magras e seus músculos são mais fibrosos.
A seguir os valores recomendados de acordo com o gênero e a idade em porcentagem, como se apresenta na tabela 1....AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL POR BIOIMPEDÂNCIA.
| GÊNERO | PESO ou MASSA CORPORAL (kg) | PESO ou MASSA ÓSSEA (kg) |
|---|---|---|
| < de 50 kg | 1,95 kg | |
| MULHER | de 50 kg a 75 kg | 2,40 kg |
| > De 75 kg | 2,95 kg | |
| < de 65 kg | 2,66 kg |
Tabela 1 – Classificação do percentual de gordura corporal (%G) conforme o gênero e idade. Tabela 2 – Valores recomendados de massa magra (Kg) conforme o gênero e idade....AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL POR BIOIMPEDÂNCIA.
| GÊNERO | PESO ou MASSA CORPORAL (kg) | PESO ou MASSA ÓSSEA (kg) |
|---|---|---|
| < de 50 kg | 1,95 kg | |
| MULHER | de 50 kg a 75 kg | 2,40 kg |
| > De 75 kg | 2,95 kg | |
| < de 65 kg | 2,66 kg |
Tabela 1 – Classificação do percentual de gordura corporal (%G) conforme o gênero e idade. Tabela 2 – Valores recomendados de massa magra (Kg) conforme o gênero e idade....AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL POR BIOIMPEDÂNCIA.
| GÊNERO | PESO ou MASSA CORPORAL (kg) | PESO ou MASSA ÓSSEA (kg) |
|---|---|---|
| < de 50 kg | 1,95 kg | |
| MULHER | de 50 kg a 75 kg | 2,40 kg |
| > De 75 kg | 2,95 kg | |
| < de 65 kg | 2,66 kg |
A medula ósseaé um tecido líquido-gelatinoso rico em nutrientes localizado principalmente no interior de ossos tais como o esterno e os ossos do quadril. Existem dois tipos de medula óssea: medula óssea vermelha e medula óssea amarela. A medula óssea amarela possui uma quantidade muito maior de células de gordura que a medula vermelha.
A “idade óssea” é um exame radiográfico da mão e do punho não dominantes, que pode ser empregado em ambos os sexos, para se avaliar o grau de amadurecimento dos ossos. Os métodos mais classicamente empregados são os de Greulich & Pyle e de Tanner & Withehouse.
A idade óssea é considerada atrasada quando há uma diferença de 1,5 a 2 anos em relação à idade cronológica. Em uma criança saudável, isso indica que ela apresentará o início da puberdade mais tardio, portanto, também o estirão puberal (a fase de maior crescimento) e terminará o seu crescimento numa idade mais avançada.
Os métodos mais classicamente empregados são os de Greulich & Pyle e de Tanner & Withehouse. A partir da idade óssea, pode-se ter uma melhor idéia do tempo que ainda resta para uma criança ou adolescente crescerem.
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