Um selim confortável é aquele que corresponde à largura dos seus ísquios. A média, em geral, é de 12 cm para os homens e 13 cm para as mulheres. Porém, cada pessoa pode ter uma largura diferenciada. Então, meça a largura dos seus ísquios e procure um selim que tenha, no mínimo, 2 cm a mais que essa medida.
Selim ideal para longas distâncias Modelos em V são ideais para evitar o atrito inferior nas coxas, já os selins estreitos, planos e com uma ponta alongada se mostram eficientes para os ciclistas que passam longos tempos na ponta do selim.
Quais são os melhores selins/bancos de bicicleta?
- Selins arredondados posicionam melhor o corpo, mas podem provocar um pouco mais de pressão na região do púbis. - Se você senta ereto, suas pedaladas são curtas e você não usa roupas de ciclismo, procure um selim com a ponta curta e traseira mais larga e acolchoada.
Pesam em torno de 700g, custam em média R$ 80,00 e a marca mais indicada e conhecida é Selle Royal. Em geral é mais anatômico, utilizados por ciclistas que curtem cicloturismo, urbano, pedalada esportiva, tanto em MTB quanto em Speed. A parte traseira desses selins tem em média uma largura de 140mm.
Melhores Bancos de Bicicleta / Selim de Bicicleta em 2021
| Calypso Soft Point Vazado | Melhor Selim de Bicicleta para Homens |
|---|---|
| Atrio BI070 | Melhor Selim de Bicicleta para Homens Custo-Benefício |
| Wakauto | Melhor Selim de Bicicleta para Mulheres |
| Selim de Bicicleta Caretatek | Melhor Selim de Bicicleta para Mulheres Custo-Benefício |
Outro fator importante a ajustar neste caso é a posição do selim (mais para frente ou mais para trás). Para tal, você deve considerar seu estilo de pilotagem: se for mais agressivo e você pedala com o corpo projetado para frente, é possível que você tenha que mover o selim mais para frente.
Um selim pode ser muito desconfortável se suas medidas não correspondem a distância entre os ísquios, ossos que constituem a zona inferior da pélvis (quadril) e que apoia o corpo quando estamos sentados.
Esses ossos concentram muita força em pequenos pontos de apoio, já que o selim apoia apenas uma pequena área se comparado ao apoio que uma cadeira oferece.
A posição correta do selim é a horizontal, bem paralela ao solo. Se você não tem um nível, improvise usando recipiente com água e descubra se o selim está nivelado. Outra informação revelada no Bike Fit é a posição do selim no carrinho (peça onde o selim é preso ao canote).
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