6 maneiras de se divertir gastando pouco
Entretenimento em casa! Confira 5 dicas de como se divertir sem sair de casa
Ela diz que as pessoas precisam encontrar coisas que funcionem para elas, seja meditação, ler ou ver séries sem parar. "É algo muito pessoal, e não há necessariamente um certo ou errado." Uma grande parte da prevenção do esgotamento induzido pela pandemia, diz, é que essas atividades não sejam estressantes.
Atividades divertidas e prazerosas para fazer sozinha e sem precisar sair de casa
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Dicas extras para se divertir gastando pouco
Coisas para fazer em casal sem sair de casa
Não importa o momento, o ideal é que você consiga estar pleno na atividade. Pode ser 20 minutos, 30, uma hora, você decide. Relaxe, pense em coisas boas, auto estimule-se e acalme-se. São momentos como esse que vão enquadrar a sua mente, relaxar seus músculos e abrir um espaço importante no seu coração.
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