Mantenha uma certa independência em seu relacionamento. Fazer as coisas sozinho e ainda ter um parceiro ajudará você a se sentir mais confiante em sua capacidade de estar bem, mesmo se terminar a relação.
O desejo de ter um relacionamento afetivo pode ser uma obsessão e validar esse requisito como imprescindível para ser feliz pode revelar o surgimento de um transtorno chamado Anuptafobia. O termo Anuptofobia significa o medo irracional de não encontrar um parceiro.
Algumas pessoas tem dificuldade em ficar “sozinhas”, sem estar num relacionamento. Isso pode acontecer por: Resistência de ficar “consigo mesma”, lidar com a própria “solidão” e carência. Medo de encarar a vida “sozinha”, fazer suas próprias escolhas, lidar com as frustrações e conflitos emocionais.
Se você está solteiro ou solteira, confira essas 4 dicas do que fazer para aumentar o seu autoconhecimento:
De acordo com a psicoterapeuta Amy Morin, a solidão pode ter uma série de benefícios à saúde mental e ajuda as pessoas a serem mais produtivas e criativas. “Passar algum tempo sozinho não precisa ser solitário”, afirmou ela. “Isso pode ser a chave para um conhecimento melhor sobre você mesmo.”
Pode estar, por exemplo, sinalizando que ela perdeu o sentido de sua vida. Ou mesmo, que ela não o descobriu. E o não se descobrir leva em conta inclusive a educação e o sistema em que ela foi criada. Essa mulher pode estar se sentido depressiva e fragilizada por algum motivo e portanto, dependente emocionalmente.
Sobre o medo de ficar sozinha, e como resolver isso. Vou te contar o que aconteceu comigo, há algum tempo atrás, e como me recuperei – se quiser pular essa parte, vá direto para as dicas (tem algo muito importante lá!) O Medo de ficar Sozinha é real? Eu já sofri bullying. Já quis ser popular. Já quis ter muitos amigos.
Algumas pessoas gostam inconscientemente de estar solteiras apesar de procurarem activamente um parceiro. Leia quais os sinais que lhe indicam se vai ficar solteira para sempre! Se já está no “mercado dos solteiros” há algum tempo, começa a sentir uma espécie de conforto.
Estar solteira torna-se seguro, enquanto ter um parceiro a obriga a adoptar um padrão de vida diferente e há a possibilidade de lhe partirem o coração, ter problemas de adaptação e medo de achar que a relação nunca poderia resultar. Quanto mais tempo fica fora de uma relação, o seu subconsciente habitua-se a essa situação.
Se já está no “mercado dos solteiros” há algum tempo, começa a sentir uma espécie de conforto. O ritmo desconhecido da vida a dois já não a atrai porque traz consigo experiências diferentes.
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