Para perder a voz rapidamente, force-se a tossir ou limpe a garganta repetidamente até que ela fique rouca e com som raspado. Vá a um evento musical ou esportivo. Perca a voz de forma divertida, participando de um show ou evento esportivo com muito barulho.
As causas da afonia, a perda repentina da voz, são variadas. Podem ser um processo inflamatório das cordas vocais, como a laringite, uma infecção provocada por vírus (gripes e resfriados) ou bactérias (bronquite, pneumonia), e também ter origem nas alergias e irritações, como as provocadas pelo fumo e pela poluição.
O que fazer para recuperar a voz?
Este exercício é tão importante que pode até melhorar a voz em menos de 5 minutos, mas deve ser trabalhado frequentemente para garantir melhores resultados. Além de aquecer as cordas vocais, ajuda também a relaxar os músculos responsáveis pela produção dos sons.
Sabia que a perda de voz pode ter causas psicológicas? Gripes, alergias e resfriados estão muitas vezes na origem da rouquidão ou da perda de voz. No entanto, não raras as vezes, estas alterações surgem na sequência de transtornos ou choques emocionais.
Gripes, alergias e resfriados estão muitas vezes na origem da rouquidão ou da perda de voz. No entanto, não raras as vezes, estas alterações surgem na sequência de transtornos ou choques emocionais. Sendo o principal meio de comunicação humana, a voz merece a nossa melhor atenção, pelo que devemos prestar atenção à mínima alteração.
A redução da ingestão de álcool, café, chá e bebidas com gás traz ainda benefícios quanto à preservação da saúde vocal, devendo apostar numa alimentação saudável. As mudanças bruscas de temperatura ou a utilização de espaços com pó, cheiros intensos ou ar condicionado também são de evitar se quer manter a voz saudável.
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