Porém, de um modo geral, a rotina alimentar do bebê pode seguir como os horários a seguir.8h – Leite (materno ou fórmula)*9h – Fruta.11h – Almoço.13h – Leite (materno ou fórmula)*15h – Fruta.17h – Leite (materno ou fórmula)*19h – Jantar.20h – Leite (materno ou fórmula)*
6 a 12 meses:7h00 – Acordar e mamar.8h15 – Fruta ou suco.9h00 – Primeira soneca.10h00 – Amamentação.12h00 – Almoço.14h00 – Segunda soneca.16h00 – Amamentação / Fruta.18h00 – Jantar.
A partir do 6º mês devem ser oferecidas papas no almoço ou no jantar, com cereais ou tubérculos, vegetais frescos, proteína animal e feijões, e nas pequenas refeições, papa de frutas frescas. ...
A criança pode comer todos os tipos de frutas, desde que esteja com a saúde em dia e que não tenha nenhum tipo de alergia.
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Porém, é comum que as pessoas se lembrem das seguintes frutas ao iniciar a introdução alimentar:Banana.MaçãPera.Morango.Melão.Mamão.Melancia.Laranja.
A introdução alimentar deve começar com a oferta de duas papas de fruta e uma papa de legumes diariamente durante o primeiro mês. A papa de legumes deve conter um alimento de cada grupo alimentar: Hortaliças (folhas verdes, abóbora, beterraba, quiabo, tomate, cenoura etc.)
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Quando iniciar a administração dos cereais, ofereça cereal de arroz misturado a leite materno ou fórmula infantil. Também pode começar com frutas e vegetais amassados entre os 4 e 6 meses. Troque o alimento ou suco não mais do que a cada 5 dias para certificar-se de que o bebê não é alérgico ao novo alimento.
Comece oferecendo no almoço papinhas misturadas de legumes, tubérculos e hortaliças. No começo você pode bater no liquidificador ou cozinhar e passar na peneira. Com o passar do tempo, o bebê vai se acostumando com a consistência e você pode começar a engrossar a sopa com pequenos pedaços.
Como o leite materno é adocicado, uma dica é começar introduzindo alimentos mais doces como a banana e o mamão, já que a aceitação tende a ser melhor.
PURÊ DE FRUTAS: Você pode iniciar as papinhas para bebês de 5 meses de frutas usando 1 fruta por vez e amassando para ficar na consistência de purê, por exemplo: maçã, pera, banana, mamão papaya.
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