O app Saúde coleta dados de saúde de seu iPhone, Apple Watch e apps que você já usa. Assim, você poder visualizar todo o seu progresso em um só lugar. Ele conta automaticamente seus passos e distâncias de caminhada e corrida. Além disso, se você tem um Apple Watch, ele monitora automaticamente seus dados de Atividade.
Há um sensor que, toda vez que o indivíduo balança o braço, conta como um passo – é o movimento natural do braço ao caminhar que contabiliza os passos dados. A distância percorrida e as calorias perdidas são estimadas depois de um cálculo interno do equipamento, levando em conta seu peso, altura e gênero.
Contar os passos é possível com o uso do aplicativo gratuito Pedômetro, que está disponível para para celulares Android. A ferramenta é útil para quem quer se manter ativo ou gostaria de emagrecer. Já o iPhone possui um chip de baixo consumo de energia que permanece ativo o tempo todo e registra cada passo do usuário.
No Android Em "Saúde", você pode registrar a quantidade de água que bebeu, ver o seu peso e índice de massa corporal (IMC). Vá em "Mais" para alterar a meta de passos diária e sensibilidade dos movimentos, registrar o seu peso e acessar as configurações do aplicativo.
Há 1.000 m em 1 km. Para calcular quantos passos são necessários para caminhar um quilômetro, divida o número de metros de 1 km pelo tamanho do seu passo. Usando o exemplo anterior, se o comprimento do seu passo é de 0,83 m, o número de passos em 1 km para você é 1.000 dividido por 0,83, ou 1.205 passos.
Mantenha os seus dados seguros através de uma cópia de segurança e saiba mais sobre outras funcionalidades no manual do utilizador do iPhone , iPad ou iPod touch. Se for um novo utilizador do iPhone, saiba mais sobre como começar a utilizar o iPhone.
Se já tiver configurado o dispositivo novo, mas quiser recomeçar, saiba como apagar o iPhone, iPad ou iPod touch. Mantenha premido o botão de alimentação do dispositivo até ver o logótipo Apple.
Esse menu traz dicas de como otimizar o uso do iPhone. Deslize a tela da esquerda para a direita. Assim, você vai abrir a página de widgets do iPhone, onde vai poder ver alguns recursos, como a previsão do tempo, os alarmes que estão configurados e algumas notícias da internet.
As informações são registradas pelo aplicativo Saúde, que é nativo do sistema da Apple. Veja, no passo a passo a seguir, como descobrir a quantidade de passos que você deu durante o dia de acordo com o seu iPhone.
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