O stress pode, além de ter um efeito desencadeador do desenvolvimento de inúmeras doenças, propiciar um prejuízo para a qualidade de vida e a produtividade do ser humano, o que gera um grande interesse pelas causas e pelos métodos de redução do stress.
Estresse pode ter influência nos seguintes problemas: dor de cabeça, dificuldade para dormir, constipação, diarréia, irritabilidade, falta de energia, falta de concentração, comer demais ou não comer, raiva, tristeza, maior risco de acessos de asma e artrite, tensão, cólica estomacal, inchaço do estômago, problemas de ...
Pesquisas realizadas no mundo todo revelam que o stress reduz significativamente o desempenho pessoal e profissional. Assim, uma empresa com o seu quadro de funcionários estressados, tem baixa performance e produtividade. Muito embora, a falta de stress também seja nociva às organizações.
Os efeitos danosos do estresse persistente Estudos sugerem que a incapacidade de se adaptar ao estresse, está associada ao início de depressão ou ansiedade. Parece que a liberação repetida do hormônio de estresse diminui a liberação de serotonina, uma substância importante para a sensação de sentimentos de bem estar.
A lista das consequências do stress no trabalho é longa, a nível fisiológico pode causar cansaço, tensão alta e insónia; a nível comportamental, pode levar o trabalhador a cometer erros ou ter acidentes; quanto ao nível cognitivo, podem ocorrer episódios de esquecimento, erros nos processos de decisão e dificuldade de ...
Veja a seguir as 7 principais doenças causadas pelo estresse:
O estresse pode ser causado por preocupações no dia-a-dia, como excesso de pressão no trabalho, perder o emprego, terminar um relacionamento, perder um amigo ou familiar, não ter tempo para o lazer ou até o surgimento de alguma doença na família, por exemplo.
Como saber se um imóvel tem restrição?
Como se constitui um município?
Quantos saques gratuitos Bradesco?
Como se organizar para ir morar junto?
Como recuperar código de acesso Simples Nacional?
Quais são os princípios do conhecimento?
O que é uma virtude espiritual?
Quais são os alimentos feitos com farinha branca?
Quais são os principais tipos de empreendedores?
Como são classificados os cimentos?
Como consultar o saldo do VEM comum?
Quais são os pré-estômagos dos ruminantes?
Qual a idade em que a criança já deve desenhar?
O que faz o ovo explodir no microondas?