O boldo-do-chile tem ação colerética (estimula a produção da bile), colagoga (estimula a secreção da bile para o duodeno) e diurética, além do efeito hepatoprotetor, anti-inflamatório e antioxidante. No entanto, a mesma substância que tem ação favorável pode causar riscos à saúde.
O ideal é não ultrapassar mais do que 4 xícaras por dia, independente do tipo de boldo. Isso porque o excesso da bebida pode levar a episódios de vômitos, diarreia e problemas no sistema nervoso.
Calmante: possui um leve efeito relaxante e pode ser consumido antes de dormir para auxiliar no sono. Antioxidante: atua na proteção das células do corpo conta a ação dos radicais livres, principalmente quando atingem o fígado.
O chá de bolso é preparado a partir de suas folhas secas, e se deve ferver uma xícara de água para cada colher de sopa de folhas de boldo picadas. Depois, se deixa repousar a infusão abafada por 10 a 15 minutos.
O chá de bolso é preparado a partir de suas folhas secas, e se deve ferver uma xícara de água para cada colher de sopa de folhas de boldo picadas. Depois, se deixa repousar a infusão abafada por 10 a 15 minutos.
O chá de bolso é preparado a partir de suas folhas secas, e se deve ferver uma xícara de água para cada colher de sopa de folhas de boldo picadas. Depois, se deixa repousar a infusão abafada por 10 a 15 minutos.
É conhecido como boldo-da-terra ou boldo-de-jardim. Melhor evitar. Os pesquisadores dizem que, se usado em excesso, pode irritar o estômago.
Benefícios do Chá de Boldo. O chá de boldo é excelente para ajudar no funcionamento do fígado, sendo útil depois de um dia de exageros, excesso de álcool ou consumo de muitos alimentos gordurosos porque ele contém uma substância chamada lactona que auxilia na digestão das gorduras ingeridas.
O boldo é uma planta medicinal que contém substâncias ativas, como boldina ou o ácido rosmarínico, e que pode ser utilizado como remédio caseiro para o fígado devido às suas propriedades digestivas e hepáticas, além de possuir propriedades diuréticas, anti-inflamatória e antioxidante, por exemplo.
Assim, os principais benefícios do boldo são: O chá de boldo também ajuda a desinchar a barriga e a combater os gases porque é um ótimo digestivo, mas é importante tomar o chá logo após o seu preparo e não adicionar açúcar, pois pode atrapalhar o processo de digestão.
Embora tenha diversos benefícios para a saúde, o uso do boldo também pode causar efeitos colaterais, principalmente quando é consumido em quantidade excessiva e por mais de 20 dias, além de ser contra-indicado para mulheres grávidas por pessoas com hepatite aguda, pedra na vesícula, inflamação das vias biliares ou pancreatite.
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