Como impedir que as emoções atrapalhem a sua produtividade?
4 Passos para Vencer a Raiva e a Insegurança
Olha, normal não é. Essa condição de vazio de sentimentos se chama "atimia" que consiste na ausência de sentimentos e de manifestações afetivas.
Lembre-se que reprimir sentimentos pode facilitar o surgimento de doenças. Ao estar sempre desenvolvendo sua inteligência emocional, você investirá em relacionamentos mais saudáveis, inclusive o consigo mesmo, e demonstrar sentimentos será uma consequência de como gerencia suas emoções. Acompanhe as publicações do DCM no Facebook.
Portanto, demonstrar sentimentos nem sempre é algo fácil, tanto para um lado quanto para o outro. Quem demonstra pode se sentir vulnerável ou encarar o traço como fraqueza e quem não demostra, pode ser repreendido por ser distante e fechar-se ainda mais.
Tenha conversas que não expressem nenhum sentimento. Por exemplo, se você estiver jantando com alguém e a pessoa perguntar como está o seu hambúrguer, responda que está bem passado e um pouco gorduroso. Não diga que está delicioso ou horrível, mesmo que seja o caso.
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