Nade debaixo d água. Para voltar à superfície, segure o analógico esquerdo para baixo e X (PS3/PS4) ou A (Xbox 360/Xbox One). No PC, basta segurar as teclas S e o Shift Esquerdo. Para mergulhar ainda mais, segure o analógico esquerdo para cima e pressione X (PS3/PS4) ou A (Xbox 360/Xbox One).
Se você quer saber como nadar no fundo da piscina basta deixar o corpo em posição fetal, ou seja, fique com os joelhos na altura do peito e abrace-os. Essa posição fará com que você consiga mergulhar mais fundo e por mais tempo.
Se estiver jogando no teclado, use o conjunto de teclas WASD para se mover para frente, trás, direita e esquerda. Se estiver no controle, basta mover o analógico esquerdo na direção desejada. Use Shift repetidamente, no teclado, para nadar mais rápido. Já no PlayStation, use o botão X.
Siga essas orientações sempre que estiver nadando e você dificilmente vai se afogar:Nunca nade sozinho. Sempre nade com uma ou várias pessoas que nadem bem.Não aprenda a nadar em uma correnteza. ... Mantenha-se dentro de uma profundidade adequada. ... Não nade em mau tempo. ... Não nade em água muito fria.
O tempo médio para se aprender a nadar pode variar de um mês a um ano. Ter confiança no professor também é um fator importante, mas a condição ideal para que essa proximidade se consolide é a escolha de uma boa academia.
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Mova seus braços para frente e para trás com as mãos fechadas viradas para seu destino. Isso manterá a parte superior de seu corpo por cima da água. Mova suas pernas circularmente ou chute para frente e para trás. Se você estiver movendo suas pernas de maneira circular, não aponte com os pés e mantenha-os retesados.
Use proteção interna: A única contra-indicação na hora de entrar na piscina menstruada é se você não estiver usando proteção interna². Esse cuidado é indispensável principalmente se você tem um fluxo menstrual muito intenso. A dica, portanto, é optar pelo absorvente interno ou coletor menstrual para entrar na piscina!
Fique de costas sobre a água, pernas e braços um pouco afastados. O torso boia facilmente, mas pode ser que suas pernas não boiem. Nesse caso, coloque um tubo flutuante sob elas e mantenha a posição. É possível que você tenha água sobre a testa e as orelhas, mas enquanto você tiver o nariz fora d água, você vai boiar !
Afundar ou boiar depende da relação entre a densidade do corpo e a densidade do que está em volta do corpo – no caso, a água. Se o corpo for mais denso que a água, ele afunda. Mas se for menos denso que a água, o corpo boia.
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