Eu quero mudar a minha rotina mas não sei como começar!
Algumas dicas para fugir da rotina
5 dicas de como mudar os velhos hábitos.
5 formas de ganhar tempo com uma rotina organizada
Permita-nos contar as maneiras para isso...
A rotina do dia a dia pode parecer até algo confortável e alguns sentem que mantê-la pode ser a melhor forma de se organizar e ser produtivo ou mais feliz. No entanto, ela também pode ser algo prejudicial, principalmente quando você deixa isso acontecer em seu casamento. Então, o que fazer?
No entanto, alterar uma rotina é sempre um desafio. Ela exige que nós sejamos capazes de abandonar velhos hábitos, muitas vezes profundamente enraizados em nosso ser, para abraçar novas maneiras de fazer as coisas.
Adotar uma nova rotina fica mais fácil se você mudar também o seu ambiente: faça algumas mudanças em seu quarto, sua cozinha, sua mesa de trabalho ou até a área de trabalho de seu computador. Uma nova configuração para esses espaços reforçará a ideia de que você está em uma nova fase.
Com o tempo, a tendência é que a nova rotina se torne automática. Obviamente, alguns hábitos podem ser mais difíceis de mudar. Mas esse modelo é o ponto de partida. Uma vez que entende como a fórmula do habito atua, ganha a possibilidade de escolher que tipo de rotina quer ter.
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