Siga o passo a passo para mantar a sua salada:
Como armazenar a salada no pote Aqui não tem mistério, já que basta colocar o pote de geladeira. Se for levar para algum lugar, invista nas embalagens térmicas para o transporte. Em relação ao tempo na geladeira, tudo depende da proteína.
Basta colocá-las já limpas em um recipiente, colocar um pedaço de papel-toalha sobre elas e colocar plástico-filme sobre o recipiente, como se fosse uma tampa. Depois, é só levar à geladeira: folhas verdinhas e frescas por muito mais tempo!
As saladas são fundamentais na dieta de qualquer pessoa que se preocupa com a sua saúde. Mas isso não é novidade. Porém, talvez você esteja se perguntando: qual é a vantagem de colocá-la ou não dentro de um pote de vidro?! Mas, pode ter certeza: não faltam bons motivos para aderir a esta “tendência”!
Salada no pote com leguminosas Batata, palmito, cenoura, vagem, arroz, frango… esses entre outros tantos ingredientes vão garantir saladas no pote inesquecíveis. Não se esqueça de cozinhar os itens mais durinhos, como as batatas, vagem e arroz.
Apesar de os ingredientes da salada serem bem comuns, o diferencial aqui é o vinagrete que é usado como molho. Para fazê-lo, você precisa de cebola, tomate, cheiro verde, pimentão verde e vermelho, água, óleo, vinagre, sal, suco de limão, ervas finas e orégano.
Além de coloridas e nutritivas, essas saladas podem ser preparadas de uma maneira bem prática que ajuda a economizar um tempo precioso. Não pense que basta jogar os ingredientes dentro do pote de qualquer jeito.
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