É possível acordar de bem com a vida, basta adotar alguns hábitos saudáveis.
10 nutrientes que podem turbinar o seu bom humor
Um outro excelente remédio caseiro contra o estresse é o suco de laranja com maracujá, isso porque a laranja é rica em vitamina C que é capaz de diminui a quantidade cortisol, o hormônio do estresse, na corrente sanguínea enquanto que o maracujá possui propriedades calmantes naturais.
Coloque no prato
“A restrição de sono, o abuso de bebidas alcoólicas, o descontentamento nas relações afetivas e profissionais e as doenças crônicas, sobretudo as que causam dor, estão entre as principais causas do mau humor”, atesta o psiquiatra Fernando Fernandes, do Programa de Transtornos do Humor do Instituto de Psiquiatria do ...
1. Frutas. Melancia, abacate, mamão, banana, tangerina e limão são conhecidos como agentes do bom humor. "Todas estas frutas são ricas em triptofano, aminoácido que ajuda na produção de serotonina", explica a nutricionista Abykeyla Tosatti.
Como se jogar Red Dead Redemption 2?
Em quais plataformas o jogo Pac Man pode ser jogado?
Tem ônibus de Belo Horizonte para Ouro Preto?
Quantas horas de jogo tem Dragon Ball Xenoverse 2?
Em qual aeroporto ir para Itaparica?
O que é um Instagram de sucesso?
Como o Estado em geral exerce seu poder?
Por que dois homens e meio foi cancelado?
Como Goku atinge o instinto superior?
Como o Goku se tornou um super sayajin azul?
Quando o Google chegou ao Brasil?
Qual a diferença entre união estável e concubinato?
Quanto custa a travessia de balsa para Arraial d'Ajuda?
Como o eu poético se apresenta no poema em linha reta?
Quem foi que derrotou o Broly?