Então, se você quer aumentar sua capacidade cerebral, siga as dicas abaixo e se prepare para exercitar a mente:
7 truques e hábitos para melhorar de vez sua memória
A concentração é a atenção focada à uma atividade, tal como um projeto de trabalho, dirigir, etc. O foco é voltado ao objetivo em si, o que se planeja fazer, aonde quer chegar, etc.
Agora, vamos aprender a melhorar a concentração, pois ela é de fundamental importância quando queremos aprender alguma coisa, memorizar ou realizar algo. Nesses casos, é de grande valia aprendermos a nos focar. E até já sabemos quanto é importante estar concentrado em nosso dia a dia.
A habilidade de manter a concentração pode ser desenvolvida como qualquer outra habilidade, como a de dirigir o carro ou como a de empreender. Para isso, é preciso querer aprender a se concentrar – e querer muito, pois costumamos ter muita resistência.
A boa notícia é que existem sim maneiras de ficar mais concentrado, até mesmo em tarefas chatas. Vamos inclusive, tratar deste assunto mais para frente. Então, não perca. Continue lendo para saber como dominar sua mente e ser mais produtivo.
Redes Sociais, emails e aplicativos de celulares estão diminuindo nossa capacidade de concentração, segundo as conclusões do estudo. Cada vez mais tendemos a ser multi-tarefa, deixando várias abas abertas no navegador da internet, atendendo telefones enquanto escrevemos um email e por ai vai.
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