Sendo assim, para reduzir os sintomas da rinite no inverno, confira essas dicas valiosas para você diminuir a alergia nessa época do ano:Mantenha o organismo bem hidratado.Não use a vassoura para limpar o ambiente.Use umidificadores com moderação.Lave as roupas de frio.Deixe o ar circular.
Mas qual a ligação da rinite com o frio? “O contato com o ar frio é irritante para a mucosa nasal e pode desencadear a coriza, obstrução nasal. Para quem tem rinite alérgica, onde a mucosa nasal já está inflamada, a reação ao frio pode ser ainda pior”, explica a otorrinolaringologista Renata Di Francesco.
Rinite: como aliviar os sintomas?1 – Limpeza nasal. A limpeza nasal é uma das maneiras indicadas pelos médicos para evitar as irritações causadas pela rinite e também pelo clima seco e frio. ... 2 – Mantenha-se hidratado. ... 3 – Manter o ambiente arejado e limpo. ... 4 – Evite contato com poluição e outros odores fortes.
6 remédios caseiros para riniteÓleo essencial de eucalipto. ... Chá de gengibre e alho. ... Chá de hortelã-pimenta. ... Vinagre de maçã ... Infusão de tomilho. ... Chá de urtiga.
8 formas naturais para desentupir o narizLavar o nariz com solução salina morna. ... Inalar vapor com eucalipto. ... Umidificar o ambiente. ... Beber 2 a 3 litros de água por dia. ... Consumir alimentos ricos em vitamina C. ... Tomar um banho quente. ... Usar toalha quente com hortelã ... Massagear as maçãs do rosto.
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O ácaro é o principal causador da rinite alérgica e embora exista durante todo o ano, no inverno, quando está mais úmido e os ambientes passam muito tempo fechados, acabam se multiplicando mais e isso pode piorar a irritação da mucosa do nariz.
A rinite costuma ser dividida em dois tipos de gravidade, levando em consideração a duração dos sintomas: rinite aguda: os sintomas costumam durar entre 7 a 10 dias; rinite crônica: os sintomas são mais constantes e podem durar por meses.
É importante lembrar que o ambiente não deve ficar úmido demais, pois favorece o crescimento de fungos, bactérias e ácaros. O ideal é que a umidade fique entre 55% e 60%. Outra dica é limpar com regularidade os ventiladores e os filtros de ar-condicionado.
O contato com o ar frio e seco é irritante para a mucosa nasal e pode causar a coriza e obstrução nasal. Esse quadro pode ser ainda pior para quem tem rinite alérgica, já que a sua mucosa já está inflamada, de modo que a reação ao frio pode ser pior ainda.
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