Meça a circunferência do joelho lesionado. Localize o centro da patela. Peça para seu ajudante colocar a ponta da fita métrica no meio dela e envolver o joelho com a fita, dando a volta nele. Veja onde a fita encontra ela mesma e anote a medição. Não se esqueça de ir anotando as medidas.
Puxe o produto até o joelho e posicione a abertura circular sobre a rótula. A marca Tensor ficará para frente.
Desenvolvida para garantir estabilidade e segurança no joelho, a joelheira patelar da Knee Suport é a melhor opção para esportistas. Tem uma alta elasticidade que proporciona a compressão ideal e aquecimento para o tratamento de lesões musculares nas articulações.
Se o pólo inferior da patela estiver abaixo da linha, a patela é considerada baixa e, se estiver muito acima, é considerada alta (fig. 1).
Existem três formas principais de calcular a altura da patela: 1. Índice de Blackburn-Peel - razão entre a altura perpendicular da parte distal articular da patela até a linha projetada anteriormente à superfície do platô tibial e o comprimento da superfície articular da patela.
Ao medir um ponto acima e um ponto abaixo do joelho, você garantirá que a joelheira servirá bem em sua panturrilha e coxa. Mantenha a fita métrica nivelada e apertada.
Agora, basta tomar a medida da circunferência desse ponto. Repita o procedimento abaixo do joelho também. A distância entre o joelho e esses outros pontos varia de uma joelheira para outra. Portanto, leia as orientações do fabricante na embalagem ou no site para saber exatamente como fazer.
Converse com um médico ou fisioterapeuta sobre sua lesão. Ao comprar a joelheira, leve o preço em consideração. Talvez você precise de mais de uma para alternar entre elas quando tomar banho. Ademais, pode ser bom comprar uma que possa ser lavada na máquina.
De acordo com as medidas tomadas, escolha uma joelheira do tamanho certo para você. Algumas tabelas mostram apenas a circunferência do joelho. Outras são mais detalhadas e trazem várias medidas. Na dúvida entre dois tamanhos, escolha o maior.
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