Como se livrar do sentimento de culpa?
Saber que o objetivo será alcançado com um passo de cada vez. Dar mais valor e ter mais amor ao processo do que ao resultado final. E assim a gente ressignifica os nossos erros. A gente tira aquele ciclo de ficar sofrendo por ter errado, por ter sido feita de idiota, por terem permitido que tenham feito isso com você.
“Ressignificar: é um verbo transitivo que caracteriza a ação de atribuir um novo significado a algo ou alguém.” “Significado: forma representativa e mental que se relaciona com a forma linguística; o que o signo quer significar; a parte do signo linguístico definida pelo conceito.”
Ressignificando Sentimentos Negativos Mentalmente
Para ressignificar, antes de tudo, é preciso se conhecer. E não há como dar novos sentidos aos sentimentos já existentes se você não sabe o que se passa dentro de si mesmo, não é verdade? Autoconhecimento é a base para a tomada de qualquer decisão assertiva e, não por acaso, um dos pilares da metodologia de coaching.
Ressignificar é dar a si mesmo a oportunidade de transformar algo ruim em algo positivo e continuar vivendo com esperança, motivação, otimismo e entusiasmo. Alimente emoções positivas, olhe para frente e dê a si a chance de também passar por seu próprio processo de ressignificação.
Ressignificando as formas de trabalho diante do COVID-19
Sempre falo que o poder de ressignificar é uma das maiores forças e virtudes que o ser humano tem . Digo isso porque acredito que a pessoa que se permite transformar suas dores, dificuldades, medos e decepções em motivação, aprendizado e evolução realmente conseguem ir além e vencer qualquer coisa.
O QUE SIGNIFICA RESSIGNIFICAR? Existe um verbo muito bonito e comumente utilizado pelos profissionais da Psicologia chamado “ressignificar”. Farei uma breve reflexão sobre o seu significado lá na raiz, na origem desta palavra, para que você utilize esse conhecimento com o propósito de se tornar um ser humano melhor.
Essencialmente, este é o conceito de ressignificação: a capacidade que temos de retirar uma visão negativa sobre um acontecimento e de atribuir-lhe um olhar positivo, focando em tudo aquilo que podemos aprender ao viver essas adversidades. Ressignificar é antes de tudo uma escolha!
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