10 dicas para se manter mais focado
“O foco é a nossa capacidade de manter a atenção em algo, e, para isso, abstrair-se das distrações e exercitar o nosso autocontrole, habilidade fundamental para o sucesso pessoal e profissional”, afirma. Quanto mais foco, mais produtividade.
10 dicas de como manter o foco e a concentração
Nossas dicas podem ajudar você a aumentar o foco no seu objetivo. Aproveite! Ou como muitas vezes, estamos com a cabeça cheia de assuntos, problemas que não param de surgir, novas tarefas, sonhos, vontades, que fica difícil realmente manter a concentração.
Sem um objetivo é impossível manter o foco. Se não há um propósito, você não terá motivação pessoal para se manter focado. Então o primeiro ponte é ter claro os seus objetivos e suas metas. Defina metas que sejam específicas,mensuráveis, atingíveis, relevantes e dentro de um período de tempo.
Quando alguém diz que “precisa manter o foco para alcançar um propósito”, ela está dizendo que precisa se organizar, ter persistência e um bom planejamento para atingir uma meta estabelecida.
Organizar o tempo e se proporcionar momentos de intervalo, mesmo que curtos, são fatores importantes para ajudar a manter o foco. As listas de tarefas sempre aparecem como uma excelente ferramenta para manter o foco e tornar a rotina mais prática.
Como tirar o fundo de um vídeo no canva?
O que levar para ensaio fotográfico infantil?
Como eliminar vários layouts em AutoCAD?
Como limpar um chão pintado com tinta epóxi?
Como imprimir fotos no tamanho desejado no Word?
Como faço para limpar meu disco rígido?
Como é a entrega do CRV original em São Paulo?
O que usar para limpar chapéu?
Porque escrever com letra minúscula?
Como se escreve o que que houve?
Como se escreve a palavra observação?
Como limpar dentro de uma garrafa de vidro?
Como se escreve a palavra dog em inglês?