10 dicas para se manter mais focado
“O foco é a nossa capacidade de manter a atenção em algo, e, para isso, abstrair-se das distrações e exercitar o nosso autocontrole, habilidade fundamental para o sucesso pessoal e profissional”, afirma. Quanto mais foco, mais produtividade.
10 dicas de como manter o foco e a concentração
Nossas dicas podem ajudar você a aumentar o foco no seu objetivo. Aproveite! Ou como muitas vezes, estamos com a cabeça cheia de assuntos, problemas que não param de surgir, novas tarefas, sonhos, vontades, que fica difícil realmente manter a concentração.
Sem um objetivo é impossível manter o foco. Se não há um propósito, você não terá motivação pessoal para se manter focado. Então o primeiro ponte é ter claro os seus objetivos e suas metas. Defina metas que sejam específicas,mensuráveis, atingíveis, relevantes e dentro de um período de tempo.
Quando alguém diz que “precisa manter o foco para alcançar um propósito”, ela está dizendo que precisa se organizar, ter persistência e um bom planejamento para atingir uma meta estabelecida.
Organizar o tempo e se proporcionar momentos de intervalo, mesmo que curtos, são fatores importantes para ajudar a manter o foco. As listas de tarefas sempre aparecem como uma excelente ferramenta para manter o foco e tornar a rotina mais prática.
O que caracteriza extinção da punibilidade?
O que não pode levar dentro do avião Azul?
Porque a primeira impressão é importante?
Quando a VALE3 paga dividendos 2021?
Qual a diferença entre compressor de parafuso e pistão?
Como saber qual escola Minha filha está matriculada?
Quanto tempo leva para cicatrizar gastrite?
Quanto rende 24 milhões na poupança em 2021?
O que acontece com a pessoa que não perdoa?
Qual a doença que pode ser confundida com a fluorose?
Como mudar a cor das letras do teclado?