10 dicas para se manter mais focado
“O foco é a nossa capacidade de manter a atenção em algo, e, para isso, abstrair-se das distrações e exercitar o nosso autocontrole, habilidade fundamental para o sucesso pessoal e profissional”, afirma. Quanto mais foco, mais produtividade.
10 dicas de como manter o foco e a concentração
Nossas dicas podem ajudar você a aumentar o foco no seu objetivo. Aproveite! Ou como muitas vezes, estamos com a cabeça cheia de assuntos, problemas que não param de surgir, novas tarefas, sonhos, vontades, que fica difícil realmente manter a concentração.
Sem um objetivo é impossível manter o foco. Se não há um propósito, você não terá motivação pessoal para se manter focado. Então o primeiro ponte é ter claro os seus objetivos e suas metas. Defina metas que sejam específicas,mensuráveis, atingíveis, relevantes e dentro de um período de tempo.
Quando alguém diz que “precisa manter o foco para alcançar um propósito”, ela está dizendo que precisa se organizar, ter persistência e um bom planejamento para atingir uma meta estabelecida.
Organizar o tempo e se proporcionar momentos de intervalo, mesmo que curtos, são fatores importantes para ajudar a manter o foco. As listas de tarefas sempre aparecem como uma excelente ferramenta para manter o foco e tornar a rotina mais prática.
Como o perispírito se liga ao corpo?
Quem dirigiu a revolução que derrubou a monarquia na China?
Como fazer fisioterapia no tendão de Aquiles?
O que é bom para curar canelite?
Como fortalecer e alongar o músculo piriforme?
Qual a função do aparelho FES?
Como usar o FGTS para compra de imóvel?
Como abrir o Face no celular como se fosse no computador?
Como amadurecer maracujá fora do pé?
Como usar o Facebook Dating no PC?