A inteligência emocional é um conceito da psicologia usado para designar a capacidade do ser humano de lidar com as emoções. ... Isso inclui a capacidade de síntese, de intuição, compreensão da linguagem, música e gestos, entre outras.
Para começar a entender, é importante saber que a inteligência emocional tem quatro pilares:
A capacidade de reconhecer suas emoções e não permitir que o sobrecarregue. A capacidade de se conectar emocionalmente com os outros, utilizando a comunicação não-verbal. A habilidade de usar o humor e praticar ficar conectado em situações desafiadoras. A capacidade de resolver os conflitos de forma positiva e ...
Outra função relevante do autocontrole é que ele faz do indivíduo protagonista no campo dos sentimentos, pois é um mecanismo de inteligência emocional. Como componente dessa área, o autocontrole colabora para o autoconhecimento, pois só é possível gerenciar aquilo que conhecemos.
O autocontrole emocional é a capacidade de gerenciar as emoções que sentimos, para que elas não nos dominem e, consequentemente, dominem nosso comportamento. As emoções são geralmente consideradas como impulsos inatos e, portanto, incontroláveis.
Conclui-se que o autocontrole é a capacidade absolutamente positiva que insiste em mudar o sentido positivo para obter bons resultados no final do percurso. A pessoa com autocontrole pode dominar suas emoções e equilibrar seu comportamento.
Vamos a um exemplo simples para ilustrar a prática do autocontrole. Imagine que, ao chegar no seu local de trabalho, você encontre sua mesa totalmente bagunçada, mesmo que tenha arrumado tudo no dia anterior. Imediatamente, você fica com raiva e começa a procurar pelo culpado, analisando a postura dos colegas em redor.
Quanto tempo sem pagar IPTU o imóvel vai a leilão?
Qual os perigos da radioatividade?
Qual foi a primeira cidade a ter luz elétrica no mundo?
Qual a diferença entre motor de partida e alternador?
O que são os agregados do solo?
Quando morreu o ator Fernando Torres?
Quais são os dez pilares da vida?
O que reprova no exame de saúde da ESA?
Qual o prazo para anular leilão extrajudicial?
Em que a terapia pode me ajudar?
Como Maria Padilha se comporta?
Como impermeabilizar uma bolsa de tecido?
Quais os benefícios de tomar laxante?
O quê Fantine foi capaz de fazer para sustentar a sua filha?
Como saber se seu psicológico está abalado?
Qual banho tomar para abrir caminhos?