Confira 10 dicas dos alemães para sobreviver ao frio intenso:
Colocar bolsas de água quente sobre o cobertor ou outros dispositivos que ajudem a aumentar a temperatura corporal; Oferecer uma bebida quente, evitando que seja café ou uma bebida alcoólica, pois aumentam a perda de calor.
Quando as temperaturas do inverno abaixam, morar e trabalhar num clima abaixo de zero pode ser difícil. Usando alguns truques, no entanto, é possível se manter quente apesar do tempo frio. Use uma camada inferior. Essa é uma forma fácil de ficar aquecido sem ter que fazer muito.
Ficar com os pés quentes no inverno é praticamente obrigatório, caso contrário, a sensação é que o frio está em todo o corpo. De seguida apresentamos conselhos para manter os pés quentes durante o Inverno:
Para garantir que a temperatura corporal sobe rapidamente, nada melhor do que beber uma bebida bem quentinha: café, chá, chocolate quente ou mesmo sopa são perfeitos. O exercício físico leva a um aumento da circulação do sangue, o que aquece o nosso corpo.
Quando as temperaturas começam a cair, nada mais gostoso do que ter um ambiente aconchegante para descansar em casa. E para isso, basta apostar em alguns truques de decoração e gambiarras simples que vão aquecer o quarto no inverno e fazer com que seu sono e momentos de tranquilidade sejam ainda mais revigorantes.
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