Use uma faca ou uma colher (a colher pode ser melhor e mais delicada para isso) e raspe todas as escamas da sardinha. Sempre no movimento contrário ao crescimento delas, do rabo para a cabeça. Faça isso com cuidado e delicadeza: a pele pode arrebentar se você forçar muito.
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Sardinha Em Óleo Coqueiro Lata 125G | Caixa Com 54 Unidades.
“O principal prejuízo seria os líquidos de cobertura que sardinhas e atum em conserva utilizam (óleo de soja)… Por isso, o ideal é descartar esses líquidos”, destaca. Outro problema dos peixes enlatados está na presença do bisfenol-A, que está relacionada com diversos problemas de saúde.
Pois essa torta de sardinha em lata é uma delas. Simples, essa delícia leva poucos ingredientes – óleo, ovos, leite, farinha de trigo, sal, fermento em pó, sardinhas em lata, ervilha, tomate e azeitonas – e fica pronta em menos de uma hora. 2.
Penne ao molho de sardinha em lata: comece cozinhando a massa. Enquanto isso, abra as latas de sardinha, tire a espinha e pique-as em pedaços. Numa frigideira, coloque um pouco de azeite, alho e cebola picadinhos e deixe fritar.
Macarrão com sardinha em lata: sabe aqueles dias que você chega em casa cansado e quer uma refeição prática, mas bem gostosa? Pois essa é a receita ideal! Simples, ela fica pronta em questão de minutos. Então anote aí tudo o que você vai precisar: macarrão, lata de sardinha, molho de tomate, milho verde e sal.
Você também pode colocar um pouquinho de suco de limão, molho apimentado ou vinagrete balsâmico se desejar. A sardinha enlatada é uma ótima opção para levar para acamamentos ou para colocar em kits de emergência. Coloque a sardinha em uma salada. Essa é mais uma camada de sabor para qualquer salada.
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