O fato de não saber lidar com uma emoção já nos deixa em alerta de que um sofrimento deve estar instalado. A seguir confira as dicas que separamos para você aprender a lidar com uma pessoa fechada: Ganhe confiança: uma das formas de se aproximar de pessoas fechadas é não pressioná-las a se abrirem.
Medite. A meditação é uma ótima maneira de desligar a sua mente, de manter o seu corpo e de ficar quieto. Gaste 10-20 minutos toda manhã para encontrar um lugar confortável em um quarto silencioso, feche seus olhos e foque na sua respiração entrando e saindo do seu corpo.
A pessoa não é fechada, ela apenas seleciona bem quem merece entrar e se sentir em casa. Quem não merece, bate de cara na porta. Então, se essa pessoa deixou você entrar, por favor, limpe os pés no tapete antes de entrar.
Guarde suas opiniões sobre assuntos controversos consigo mesmo ao conversar com pessoas que possam considerá-las ofensivas. Deixe que saibam no que está pensando. Não tenha medo de demonstrar seu eu verdadeiro. Para ser uma pessoa aberta, você deve manter um canal de comunicação aberto com as pessoas importantes para você.
Permaneça quieto durante a maior parte do tempo, mas seja gentil e atencioso quando quiser conversar — assim, os outros receberão a mensagem de que você quer interagir, mas nos seus próprios termos. Faça uma pausa para pensar antes de falar.
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