Seja específico e use exemplos que você observou. Mas atenção, seja sensível ao abordar esse problema com a pessoa. Lembre-se que os perfeccionistas se importam muito com a qualidade de seu trabalho. Por isso, certifique-se de expressar a sua gratidão por tudo o que eles já fizeram.
14 sinais de que o seu perfeccionismo está exagerado demais
Significado de Detalhista adjetivo Que tende a se preocupar muito com os detalhes. Pintura. Que pinta se atentando aos detalhes.
Existem várias razões pelas quais as pessoas podem ter dificuldade em deixar de ser perfeccionistas. Assim, da mesma forma que Alice foi parar no País das Maravilhas (não tão maravilhoso assim, na verdade…) ao seguir algo que parecia bom (o coelho), pessoas que não sabem como lidar com o perfeccionismo podem estar armando sua própria armadilha.
Outras características da pessoa perfeccionista são: Não admitem erros e falhas, possuindo dificuldades para aceitar que errou e aprender com isso, além de sentirem culpa e vergonha; Não aceita críticas muito bem, mas costuma criticar os outros para demonstrar que ela é melhor.
Bom, aqui estão algumas estratégias para aprender como lidar com o perfeccionismo (e fazer muito mais): 1. Comece aos poucos
O psicólogo é o profissional mais adequado para ajudar com as consequências do perfeccionismo. Com a terapia, é possível compreender a origem dessas inseguranças, da busca incessante pela perfeição e aprovação dos outros. O psicólogo também ajuda a lidar com a cobrança, promovendo mudanças comportamentais e na maneira de pensar.
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