Preguiça faz o cérebro trabalhar mais O pesquisador da Universidade de Oxford Masud Husain afirma que ser preguiçoso pode fazer com o que cérebro trabalhe mais. Ele fez um experimento para ver se há diferenças entre os cérebros das pessoas preguiçosas e das pessoas não preguiçosas.
Se estiver cansado, comece a reservar um tempo para relaxar. Todo mundo precisa de um tempo assim. Se sua agenda não permitir fazer isso, você terá que fazer alguns sacrifícios. Mas seu resultado será bem melhor por conta disso.
Como você costuma acordar?
Em muitos casos, a preguiça é um subproduto do hábito, direta ou indiretamente – e isso é especialmente verdadeiro se você se sentir preguiçoso na mesma hora do dia ou nas mesmas circunstâncias. Assim, você pode reduzir seus sentimentos de preguiça simplesmente quebrando seus hábitos e ciclos.
Você sabia que o nosso corpo é “programado” para gastar o mínimo de energia possível? É por isso que a gente acha tão bom ficar quietinho na cama assistindo TV. Além do corpo, momentos de preguiça também ajudam a descansar a mente, o que contribui para a nossa saúde mental, segundo cientistas.
Descobrir a causa é a única maneira de realmente lidar com ele. Assim que tratar o problema, você pode lidar com ele de maneira eficaz. Concentre-se no problema real. Agora que está pensando na causa da sua preguiça, comece a se concentrar nela. Pode não ser a solução rápida que estava procurando, mas será permanente.
Aqui estão algumas dicas para deixar de ser preguiçoso e tornar-se mais produtivo. Você está exausto por trabalhar muitas horas por dia todos os dias por semana? Este é um sinal de que você precisa de um descanso ou uma mudança. Os seres humanos não devem trabalhar o tempo todo.
A preguiça pode se tornar um ciclo vicioso, sendo um tipo de aversão a si próprio. Ao não ter motivação e não conseguir completar uma tarefa, você poderá desanimar, o que só diminuirá a chance de que consiga progredir. Ao continuar dizendo a si próprio que é preguiçoso, você acabará sendo mesmo.
A preguiça é geralmente um sintoma e não o problema em si. Qual a causa da sua falta de motivação? Está cansado, saturado, com medo, machucado, ou só está sem inspiração e estagnado?
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