4 formas eficazes de lidar com o julgamento:
O principal motivo para que as críticas afetem negativamente, no final das contas, é um problema de insegurança. A falta de autoestima por si só já seria um problema e não um efeito de outras questões. ... Quando uma pessoa não está confortável consigo mesma refuta, esconde ou nega as críticas que são feitas pelos demais.
Resposta: resposta pessoal, mas geralmente vergonha e raiva.
Respire fundo e num momento de calma converse com a pessoa que determinou a sentença. Seja amigo ou parente, esclareça como se sente quando é julgado.
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