Veja, na galeria de fotos a seguir, 3 dicas para controlar o ego e parar de pensar tanto:
Quando o ego está ferido, ele se recusa a ver, ouvir ou perceber qualquer verdade que não seja a que ele mesmo declara. Esse é o seu principal mecanismo de defesa. ... Como um mecanismo de proteção, o ego ferido passa a se concentrar em si mesmo.
“7 passos para controlar seu ego”
Um bom jeito de calar o Ego? Dar-se conta dele. Perceber quando um pensamento e um sentimento é nativo, ou seja, é do EU ou quando é apenas uma ideia do EGO. Perdoar as pessoas, ser grato por todas as situações vividas até hoje, porque elas constituem nossas bagagens de vida.
“O ego considera realidades sociais e normas, etiqueta e regras para decidir como se comportar.” Devemos ter ego, a fim de agirmos como seres humanos. O ego é a determinação de certo e errado. Ele nos ajuda a tomar decisões na vida. No entanto, um ego não saudável só vê as suas próprias necessidades e desejos. Tem de estar sempre certo em tudo.
De acordo com o famoso psicanalista Sigmund Freud, o ego funciona de acordo com o princípio da realidade. “O ego considera realidades sociais e normas, etiqueta e regras para decidir como se comportar.” Devemos ter ego, a fim de agirmos como seres humanos. O ego é a determinação de certo e errado. Ele nos ajuda a tomar decisões na vida.
O ego distorce a realidade. Uma pessoa com problema de “ego” costuma ser desagradável, egoísta, maliciosa, destrutiva e tende a julgar de maneira negativa os demais. O ego precisa mostrar continuamente uma boa imagem para a sociedade, afinal, ele não é nada humilde. É como uma ilusão, uma fantasia que coloca a pessoa acima dos demais.
Resultado do trabalho de psicólogos e psicoterapeutas no final do século XIX e início do século XX, o ego pode ser definido mais basicamente como o ser. Afinal, "ego" significa "eu" em latim.
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