UTILIZE O TEMPO DE MANEIRA CORRETA: Utilize o tempo em que você passa reclamando para se concentrar em eliminar pensamentos de julgamento. Ao invés de se julgar, treine para melhorar. SEJA MELHOR DO QUE ONTEM: Essa é uma forma de reconhecer e entender os seus erros.
1. Auto julgamento. Capacidade que o indivíduo tem de se julgar, julgar suas próprias ações.
Somos pessoas, todas diferentes e únicas. Por esse motivo temos certos tipos de comportamentos definidos, uma personalidade concreta, e um interior muito significativo que mostra quem somos. Contudo, a verdade é que quem o faz, fala mais de si mesmo do que dos outros. ...
Dicas para o julgamento alheio não te sabotar
Tente, primeiramente, analisar a situação. Analise os “conselhos” dessa pessoa e também quem ela é. Os pais, muitas vezes, têm uma grande experiência de vida e apenas desejam que você não sofra com suas decisões. Tente ouvir com paciência e respeito, caso a crítica venha deles.
É por isso que lhe apresentamos 5 dicas que podem ajudar a lidar melhor com a sua autocrítica:
Não é admissível julgar alguém, isso é uma abstração. Cada pessoa vê o mundo a partir de seu ângulo. É como se cada um de nós tivesse uns óculos que impusessem essas lentes para toda relação existente (e até quando olhamos para dentro de nós mesmos).
Julgamos demais por uma série de fatores: inveja, mesquinhez, incompetência, medo de mudar, orgulho, etc. Se alguma situação ou pessoa nos incomoda muito, podemos ter certeza de que gostaríamos de estar naquela posição.
Dependendo de como a pessoa se dirige a você, pode-se dizer que é um tipo de comportamento tóxico. A toxicidade da ação de alguém pode se manifestar em nós como uma substância realmente venenosa, que tira nossa alegria, nossa confiança, chegando a atingir nossa saúde mental.
Dyer: “Quando você julga os outros, não os define, define a si mesmo.”
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