Resumo da notícia
E a lógica é simples: você é um só e não pode levar a pressão realizada por muitos. Isso é desproporcional, e difícil de se lidar. Muitos sucumbem no meio do caminho por conta disto. Afaste-se das expectativas dos outros, mesmo que isso exija uma conversa cara a cara com seus pais, namorado(a) ou amigos.
Quando esperamos ou desejamos muito alguma coisa e, eventualmente, nossa expectativa não se cumpre na realidade, surge o sentimento de desilusão ou frustração. Lidar com essa sensação de “derrota” é muito difícil e pode levar as pessoas à depressão, amargura e até revolta.
Como superar a frustração em 6 passos
Em outras palavras, as expectativas profissionais são os objetivos que você traça para a sua carreira....Alguns exemplos incluem:
Frustração é um sentimento de impotência quando algo que era esperado não acontece. Ela ocorre quando uma expectativa ou desejo não é satisfeito.
É a reação a uma expectativa não correspondida. “É uma sensação, um pensamento, um estado interior que reflete a não-conquista. É quando nos sentimos mal por não ter alcançado algo em que colocamos algum empenho ou que fazia parte do que entendíamos como natural”, afirma.
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