Estratégias para lidar com a impulsividadeOferecer feedback consistente, imediatamente após o comportamento da criança.Prefira o reforço positivo ao negativo, ou seja, valorize aspectos positivos do comportamento, ao invés de reprimir o que o indivíduo com TDAH faz de errado.
Impulsividade é sinônimo de dificuldade com autocontrole. Prejuízos, a si mesmo e aos outros, são consequência de não parar para pensar. A saber: a impulsividade é um dos sintomas comuns ao TDAH – Transtorno de Déficit de Atenção / Hiperatividade. Tanto que é também denominado TDAHI, pela referência à impulsividade.
Como controlar a impulsividade?Lembre-se de parar e pensar. ... Escolha formas saudáveis de expressão. ... Faça práticas de relaxamento. ... Defina outros modos de lidar com uma situação ou um sentimento. ... Busque uma distração. ... Modifique as suas estratégias. ... Determine um tempo específico para pensar. ... Faça terapia.
Formas que ajudam a lidar com a impulsividade infantil1 – Seja um exemplo para a criança! ... 2 – Incentive o diálogo. ... 3 – Mostre atitudes que gerem consequências. ... 4 – Ensine a resolver problemas e quais atitudes adotar diante dos desafios. ... 5 – Estabeleça regras que devem ser cumpridas.
Em boa parte dos casos, o indivíduo sente uma crescente excitação, ansiedade ou tensão antes de cometer o ato impulsivo. Ele pode apresentar sintomas como tremor corporal, fala ofegante, dificuldade para conectar as ideias e se expressar pela fala, respiração acelerada, sudorese e palpitações.
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De acordo com a Psicologia, alguém impulsivo é aquele com tendência natural a não pensar antes de agir. Ou seja, ao invés de calcular minimamente o peso de cada ação que toma, um indivíduo vai direto ao ponto. Ele faz o caminho inverso dos demais, já que não pensa em como suas atitudes afetam a ele e aos demais.
adjetivo Muito inquieto; movimentado: vida agitada. [Figurado] Que não para quieto; traquinas: criança agitada. [Figurado] Repleto de alterações; perturbado, desvairado: sono agitado. [Figurado] Que age sem razão, com violência; violento: bebe e fica agitado.
Uma criança impulsiva tem dificuldade para se relacionar com colegas, obedecer ordens, se acalmar e lidar com diversas situações. Algumas atitudes ajudam a diminuir esse impulso, estimulando a criança a pensar antes de agir e a gerenciar suas emoções.
Essas são algumas atividades que ajudam a desacelerar uma criança com TDAH:Jogo de memória. ... Pintura e argila. ... Montando blocos. ... Prática de esporte para. ... Incentivando a leitura das crianças. ... Livros para colorir. ... Montando quebra-cabeça. ... Adivinhação.
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