Como lidar com a baixa tolerância à frustração
Como superar a frustração em 6 passos
O que existe na base de um baixo limiar de frustração é a inconstância na definição de limites, essenciais no saudável desenvolvimento da criança, a todos os nÃveis (cognitivo, social, emocional e até mesmo fÃsico). Nenhuma criança gosta de ser contrariada, seja em que fase desenvolvimental for.
Desde o ponto de vista teórico, a frustração define-se como a resposta do organismo desencadeada quando um sujeito experimenta uma omissão ou desvalorização supressiva na qualidade ou quantidade de um reforçador apetitivo, em presença de sinais previamente associadas a um reforçador de maior magnitude (Amsel, 1992).
Saúde mental: As condições da saúde mental, como a depressão e a ansiedade, podem diminuir a tolerância à frustração. Alguns estudos também revelam que indivÃduos com Perturbação de Hiperactividade/Défice de Atenção também tendem a ser menos tolerantes à frustração.
Factores que podem contribuir para a baixa tolerância à frustração Há várias razões pelas quais algumas pessoas se deparam com baixa tolerância à frustração: Saúde mental : As condições da saúde mental, como a depressão e a ansiedade, podem diminuir a tolerância à frustração.
Praticamente todas as crianças sofrem de baixa tolerância à frustração, e no processo de aprendizagem vão desenvolvendo a capacidade de lidar com situações onde não conseguem tudo o que querem, seja porque outra criança esteja brincando com ela, porque suas mães compram algumas guloseimas ou porque o sorvete caiu no chão e não querem comprar outro.
Se você é o responsável por desenvolver a tolerância à frustração dos seus filhos, você evitará sofrimento e estresse na vida adulta deles. Os pensamentos negativos são duros e podem prejudicar a autoestima das crianças e fazer com que se sintam derrotados antes de alcançarem seus objetivos.
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