Ao perceber que está em uma amizade tóxica, tente identificar o que te incomoda e converse com a pessoa. Pode acontecer da própria pessoa não perceber seus comportamentos tóxicos e, assim, uma conversa aberta e honesta pode mudar radicalmente – para melhor! – a relação entre vocês.
Na opinião da psicóloga, assim como em um relacionamento amoroso, a amizade precisa ter proporcionalidade de entrega e satisfação. “Para salvar uma amizade que vem se mostrando tóxica, ambos os lados devem estar dispostos a gerenciar suas emoções e mudar comportamentos, por meio do autoconhecimento”, explica.
O que fazer em relação ao amigo tóxico? Assim que você se der conta que tem um amigo tóxico, provavelmente vai querer falar com ele sobre isso ou acabar com a amizade de imediato. Se a pessoa for um amigo de muitos anos, vale a pena conversar com ela caso você queira manter o vínculo.
Lembre-se de não ser maldoso nunca. A ideia não é magoar os sentimentos da pessoa, mas sim afastar-se dela. Seja breve e diga coisas como "Desculpa, mas preciso ir". Caso não se sinta confortável fingindo estar ocupado quando seu amigo entrar em contato, ocupe-se de verdade.
Como lidar com uma amizade competitiva
Não fique na defensiva.
Fique de olho nestes 8 sinais para descobrir possíveis amizades tóxicas:
8 sinais de que uma amizade pode estar sendo tóxica
Efeitos: são vivas, absorventes e exclusivas, imaginam que serão eternas e seguidas por outras afeições. Perigos dessas amizades: são os maiores obstáculos para o crescimento espiritual. À medida que os apegos vão crescendo, vai-se perdendo o recolhimento interior, a paz da alma, o gosto dos exercícios espirituais e do trabalho.
Observe a natureza da amizade ao longo do tempo. Falsas amizades podem se tornar um grande incômodo e serem difíceis de aguentar em longo prazo. Preste atenção no comportamento de amigos falsos. Observe sinais de que o comportamento está piorando. Ele pode chegar ao ponto de a pessoa fazer bullying.
Amigos falsos podem fazê-lo colocar suas necessidades em segundo plano. Pode ser que você esteja se desdobrando para aguentar alguém difícil de agradar. Se alguém traz mais momentos ruins do que bons, priorize os próprios sentimentos.
Podemos ter amigos que querem nosso bem e outros que querem o mal. Estes últimos são chamados de falsos amigos. As falsas amizades são as que se fundem em qualidades sensíveis ou frívolas: “Não persistais em viver como os pagãos, que andam à mercê de suas ideias frívolas” (cf. Efésios 4,17), que são uma espécie de egoísmo disfarçado.
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