Como se levantar após uma queda?
Em caso de queda, fique atento se a queda resultar em lesão, corte, hematoma ou cause dor, mas também se o idoso perder a consciência ou não conseguir se levantar sozinho. Dependendo da gravidade, é importante chamar imediatamente um serviço de emergência para o transporte adequado da vítima até o hospital.
O idoso deve ir até a beirada da cama, inclinar a cabeça e o tronco para frente com os pés apoiados no chão e ligeiramente separados, segurar os braços de apoio do assento com as mãos e dar impulso; caso o paciente não seja capaz de se levantar sozinho, o cuidador deve segurá-lo pelas costas, usar seus próprios joelhos ...
Dá para prevenir, sim!
Ao contrário do que se pensa, uma pesquisa sugere que o local mais associado a tombos entre pessoas acima de 60 anos não é o banheiro. Fechado e escorregadio, o banheiro sempre foi visto como um local onde as quedas acontecem com frequência, especialmente entre os idosos, que já estão mais sujeitos a cair.
Após os 60 anos, é natural que o corpo humano apresente falta de equilíbrio, fraqueza muscular e redução da capacidade funcional. Fatores que facilitam a ocorrência de quedas.
Coloque a cadeira de rodas ou a poltrona ao lado da cama e trave as rodas da cadeira, ou encoste a poltrona na parede, para que ela não ande. 2. Com a pessoa ainda deitada, arraste-a para a beira da cama, colocando os dois braços por baixo do corpo. Veja como movimentar a pessoa na cama.
Quando uma pessoa idosa cai no chão, o melhor, antes de qualquer coisa, é assentá-los. Use qualquer adereço seguro disponível. Em outras palavras, se uma mesa resistente, cadeira ou andador estiverem próximos, use-os. No entanto, certifique-se de que a área é segura e de que o objeto não irá se mover de forma inesperada.
Prefira sempre cadeiras, poltronas ou sofás com braços, pois esse apoio facilita muito o ato sentar-se ou levantar-se. A altura desses móveis também é importante, pois quando pensamos na prevenção de quedas em idosos, é preciso sensibilidade para entender que as dificuldades estão escondidas nos menores detalhes.
Um abajur ou interruptor de luz deve estar ao lado da cama, para evitar que o idoso se levante no escuro. Se o banheiro for muito longe ou de difícil acesso, talvez seja necessário usar urinol (papagaio) ou comadre no quarto. Organizar o guarda-roupas, por exemplo, pode ser uma grande ajuda.
Os idosos também têm riscos de sofrerem quedas graves, seja por causa de escorregões em tapetes, pisos molhados e degraus ou porque possuem alguma doença que lhes causam fraqueza, tontura e tremores, como diabetes, labirintite e doença de parkinson.
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