"Um intestino saudável está com a sua microbiota repleta de bactérias boas, que são os chamados lactobacillos, eles são responsáveis por manter o equilíbrio e a saúde do nosso intestino.
Quando o intestino sofre, a produção desses neurotransmissores reduz e a pessoa fica irritada, mal-humorada, ansiosa etc. Por isso, quando o intestino está bem, todo corpo funciona bem também”, afirma a médica.
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Como solucionar o intestino preguiçoso?
Prisão de ventre A consequência mais comum de ficar segurando as fezes é ficar com prisão de ventre porque as fezes permanecem mais tempo no intestino, onde há absorção de água, e por isso elas ficam mais ressecadas e difíceis de sair.
Essas descobertas levaram os cientistas a estudarem o que chamamos de eixo intestino-cérebro, em inglês gut-brain axis. Quando o intestino sofre, a produção desses neurotransmissores reduz e a pessoa fica irritada, mal-humorada, ansiosa etc. Por isso, quando o intestino está bem, todo corpo funciona bem também”, afirma a médica.
A maneira mais simples de localizá-los é através dos incômodos sintomas na área onde o intestino se situa. Dores no abdômen, incômodo estomacal e inchaço são os principais indicadores.
Uma das principais funções intestinais é a síntese dos alimentos, entre os quais também se encontra o açúcar. Se houver alguma deficiência, o excesso de glicose aumenta o teor de açúcar no sangue e causa doenças como o diabetes. Além disso, os processos metabólicos também são alterados e o ciclo de transformação de energia pode falhar.
Esse é um reflexo psicológico muito comum entre as mulheres e perfeitamente contornável, desde que, aparecendo a vontade, não haja resistência. Se o reflexo do intestino não é respeitado, as fezes se acumulam. Enquanto isso, o intestino vai absorvendo a água contida nelas, dificultando a eliminação posterior.
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