Para desintoxicar o fígado, não há necessidade de qualquer esforço dramático ou doloroso. É possível fazer isso apenas mudando alguns hábitos alimentares, durante um curto período, que pode ser — acredite! — de até uma semana.
Faça atividade física. Movimentar o corpo também contribui para a eliminação das toxinas (por meio do suor, por exemplo), para a circulação do sangue e para a limpeza do organismo. E mais: os exercícios ajudam a direcionar a energia para algo que não seja o consumo de drogas — e isso também é muito válido.
Em relação a cocaína, na urina se apresenta por 3 a 4 dias, no sangue de um a dois dias, no cabelo até 90 dias. Já para heroína, o tempo que leva para desintoxicar o organismo de drogas é de três a quatro dias na urina, no sangue 12 horas até e no cabelo por 90 dias.
Os efeitos colaterais iniciais mais comuns da desintoxicação incluem:
Confira 7 dicas para se desintoxicar:
Para pessoas com alcoolismo leve ou moderado, a desintoxicação geralmente começa oito horas após a última bebida e dura entre cinco e sete dias. Para aqueles com alcoolismo grave, os sintomas de abstinência podem não diminuir por duas semanas ou mais.
Praticar atividades físicas. Além de ser um ótimo recurso para direcionar as energias e controlar o pensamento enquanto passa pelo processo de recuperação das drogas, a atividade física é um excelente recurso para desintoxicar o organismo.
A desintoxicação pode reverter os sintomas de determinadas doenças e a transformar a sua vida. O fígado, intestino delgado, rins e cólon são os principais órgãos envolvidos no sistema de desintoxicação do corpo. O que faz a desintoxicação Veja alguns benefícios que você receberá, ao desintoxicar o organismo.
O processo de desintoxicação não tem, ainda, um tempo determinado. Conforme o estágio do vício e as reações do organismo ao tratamento pode ser necessário alguns meses ou até anos. Em muitos casos, a internação deve ser recomendada, o que permite ministrar, de forma segura, os medicamentos necessários.
Isso porque um organismo adicto também manifesta efeitos colaterais quando há abstinência da substância que lhe causa essa dependência. Uma pessoa em crise de abstinência pode ter sintomas e reações imprevisíveis, que vão desde o descontrole emocional até a agressividade.
Com a desintoxicação do organismo, você ajudará a regular os níveis de cortisol para gerenciar o estresse. O aumento da energia, a diminuição da compulsão e os baixos níveis de estresse, são alguns dos motivos para começar uma dieta de desintoxicação.
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