Aplicativo contabiliza passos e calcula calorias queimadas por usuário. O Pedômetro é um contador de passos e calorias. Grátis e disponível para celulares com Android, o aplicativo registra ainda a distância percorrida pelo usuário e o tempo de caminhada. Tudo por meio do sensor integrado ao smartphone.
Como calcular a distância percorrida
Aplicativo para caminhada: 5 melhores apps para monitorar suas atividades físicas no Android
Há um sensor que, toda vez que o indivíduo balança o braço, conta como um passo – é o movimento natural do braço ao caminhar que contabiliza os passos dados. A distância percorrida e as calorias perdidas são estimadas depois de um cálculo interno do equipamento, levando em conta seu peso, altura e gênero.
Melhores aplicativos pedômetro para Android
Graças ao “acelerômetro”. Esse componente é capaz de detectar variações de velocidade nas três dimensões: para cima e para baixo; para frente e para trás; e para os lados. É por isso que seu celular sabe, por exemplo, quando você girou a tela do modo retrato (vertical) para o paisagem (horizontal).
Pedômetro é um equipamento (medidor de passos por sistema pendular) usado em campanhas de incentivo à prática de atividades informais, adotando como referência a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS), que estabelece 10.000 passos por dia, o padrão para sair do sedentarismo.
10 mil
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma pessoa adulta deve dar pelo menos 10 mil passos por dia para ser considerada fisicamente ativa.
No Android Em "Saúde", você pode registrar a quantidade de água que bebeu, ver o seu peso e índice de massa corporal (IMC). Vá em "Mais" para alterar a meta de passos diária e sensibilidade dos movimentos, registrar o seu peso e acessar as configurações do aplicativo.
Para calcular quantos passos são necessários para caminhar um quilômetro, divida o número de metros de 1 km pelo tamanho do seu passo. Usando o exemplo anterior, se o comprimento do seu passo é de 0,83 m, o número de passos em 1 km para você é 1.000 dividido por 0,83, ou 1.205 passos.
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