Em alguns casos, o personal trainer não cobra por mensalidade, mas por hora aula. Em média o valor dela é de R$ 70 até R$ 150. Isso vai depender muito da experiência do profissional, bem como da especialidade dele. Essa pode ser uma boa alternativa para quem deseja frequentes a academia menos de três vezes na semana.
O personal trainer é um treinador pessoal. Ou seja, um profissional que ajuda os clientes a cuidarem do corpo e da saúde. Para isso, ele elabora rotinas de exercícios, supervisiona a execução das atividades físicas e acompanha a evolução de quem o contrata.
O personal trainer contribuirá para manter a motivação e o foco, através de incentivo psicológico e através dos treinos, tal como evitar a rotina e monotonia dos mesmos. Ao treinar com Personal Trainer os resultados aparecerão mais rapidamente e isso irá ajudar a manter a motivação e superar-se.
Normalmente, o preço de um personal trainer em Florianópolis fica em torno de R$ 50,,00 a hora/aula.
Treinador pessoal (do inglês personal trainer) é um profissional que deve ter uma formação em educação física, que está capacitado a ministrar e supervisionar os treinamentos seguindo os objetivos de quem o contrata e respeitando os princípios básicos do treinamento.
21 características de um bom personal trainer
Segurança na prescrição dos treinos Principalmente se você possui algum tipo de limitação, um profissional que te conhece melhor e te acompanha diariamente será mais assertivo e entenderá de forma mais clara como o seu corpo funciona.
Como montar um serviço de personal trainer - Sebrae O treinador pessoal com conhecimento em treinamento desportivo atende um único aluno ou pequenos grupos e prescreve treinamento físico individualizado.
Com a evolução da tecnologia, novas plataformas virtuais, aplicativos de celular, ter um personal trainer ficou ainda mais acessível e prático.
Troque mensagens com o seu Personal Trainer Online e mantenha sua rotina calibrada durante todo o mês com pequenos ajustes, pautados no seu histórico. Entenda cada detalhe sobre seu treino e saiba como realizá-lo da maneira mais eficiente possível. Cada exercício possui seu próprio vídeo e basta um clique para assistí-lo.
No entanto, você também pode ter o acompanhamento de um personal trainer online. Calma, isso não quer dizer que seja um robô ou aplicativo que substitua essa interação humana. Nada mais é do que um profissional que vai acompanhar o seu desenvolvimento à distância, via chamadas virtuais e mensagens de texto.
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