Se você já fez backup dos seus dados ou removeu suas credenciais, já pode formatar o Mac sem medo. Para isso, desligue o computador e aperte no botão de energia para iniciar novamente. Enquanto isso, mantenha pressionadas as teclas Command + R até o fim do processo de inicialização.
Acesse o Utilitário de Disco, selecione na aba direita “Macintosh HD”, o local onde o OS X está instalado, escolha a aba Apagar e nela o botão Apagar. Feche o Utilitário de Disco. E escolha Instalar macOS High Sierra. Será feito o download e a instalação prosseguirá normalmente.
Definir o sistema operacional padrão no lado direito da barra de tarefas, clique no ícone do Boot Camp e escolha “Painel de Controle do Boot Camp”. Se aparecer uma caixa de diálogo Controle de Conta do Usuário, clique em Sim. Selecione o disco de inicialização que contém o sistema operacional que você deseja usar.
Baixar o macOS usando o Safari no Mac O Safari usa estes links para encontrar os instaladores antigos na App Store. O instalador abre automaticamente após o download pela App Store: O macOS Catalina 10.15 pode fazer upgrade do Mojave, High Sierra, Sierra, El Capitan, Yosemite e Mavericks.
Fazer downgrade do macOS (por exemplo: downgrade do macOS Mojave para High Sierra)
Fazer downgrade do macOS (por exemplo: downgrade do macOS Mojave para High Sierra)
Existem algumas maneiras de desligar o Mac, dependendo do estado em que ele se encontra. Se o seu Mac estiver funcionando bem e você quiser desligá-lo, clique no logotipo da Apple na barra de menu superior e selecione “Desligar”.
Reiniciar o Mac no macOS ou Windows
Formatar o MacBook Pro com esse método reinstalará o MacOS e reporá também os seus arquivos pessoais. Por exemplo, se estiver formatando o computador para reverter os efeitos de um vírus, escolha um backup do Time Machine que tenha sido criado antes de sua instalação no sistema.
Selecione a opção desejada para conectar o MacBook Pro à rede wi-fi ou ao roteador através de um cabo Ethernet. É necessário estar conectado à internet para reinstalar o MacOS pela Recuperação. Escolha a opção "Reinstalar o MacOS" a partir do menu e clique em "Continuar".
Caso nenhum backup tenha sido criado, siga os passos dos Métodos Um ou Três para formatar o MacBook Pro e reinstalar o MacOS. Selecione o disco onde estão os backups do Time Machine e determine qual deles será o escolhido para a restauração. Formatar o MacBook Pro com esse método reinstalará o MacOS e reporá também os seus arquivos pessoais.
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