Palmito de bananeira refogado Na mesma panela, frite o alho com o azeite e acrescente o palmito; Tempere com sal, orégano, pimenta e acrescente um pouco de água se achar necessário; Tampe a panela e deixe cozinhar até ficar macio; Finalize com cheiro-verde picado e está pronto!
Os troncos da bananeira retém bastante água o que torna as regas menos frequentes. Basta fazer alguns buracos no tronco, adicionar solo, composto e em seguida plantar seus vegetais orgânicos. Na Indonésia, os troncos de bananeira são usados para o cultivo de vegetais.
Modo de Preparo
Ainda, o coração de bananeira também é rico em minerais, especialmente cálcio e ferro. Por isso, é um alimento muito benéfico para a saúde dos ossos e do sangue. Sendo assim, ajuda a prevenir problemas de saúde como a osteoporose (enfraquecimento dos ossos) e a anemia (deficiência de ferro no sangue).
Modo de Preparo 1. Retire a parte roxa dos umbigos até a parte branca, pica-los (parte branca) bem finos em uma tijela com água e suco de 2 limões para não empretar. Fervente por 4 vezes para retirar o amargo existente no umbigo. Escorra bem, misture os demais ingrediente e bom apetite.
Ao cortar o palmito, este em contato com o ar, enegrece. Por isso é mergulhá-lo imediatamente na água após picá-lo. Esta água deve ser dispensada, até mesmo como forma de retirar um pouco do amargo. Fazendo esta lavagem várias vezes o amargo diminui substancialmente.
Você sabia que o caule da bananeira é comestível? Seu miolo é rico em fibras, potássio e vitamina B6, é indicado para tratar gastrites e úlceras e ainda ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue.
Como preparar o coração de bananeira para consumo? Gratinado: cortar o miolo (estrutura branca) em fatias, deixar em repouso em água durante 2 horas. Escorrer, trocar a água e levar à fervura. Repetir o processo até reduzir o sabor amargo.
Coloque os palmitos em potes, complete com a água da cozedura, feche bem e guarde em um local escuro por até 1 semana. Está pronta sua conserva de palmito de bananeira! Ao fim desse tempo pode usar o palmito como habitualmente.
Assim que o palmito for retirado, coloque-o em uma vasilha com salmoura (solução de água com sal). Não demore muito, senão o palmito fica preto em contato com o ar. Para armazenar o palmito, a melhor opção é mantê-lo in natura em conserva. Isso fará com que o alimento dure até três semanas na geladeira.
Sugestão de receita com coração de bananeira 1 polpa do coração da bananeira picadinha e preparada conforme procedimento anterior 2 1 colher de sopa de azeite 3 shoyu a gosto (cerca de 2 colheres de sopa) 4 sal a gosto More ...
No entanto, o miolo da bananeira também é alimento para humanos e pode ser cozinhado do mesmo jeito que os restantes palmitos e até pode ser congelado.
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