Marmitas vegetarianas - Berinjela recheada
#1- Coxinha vegana
Porque uma revolução amorosa pode começar em cada prato, todos os dias.
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Preparando as marmitas congeladas
6 dicas para receber sua visita vegetariana
Para facilitar dia a dia, estão em alta as marmitas fit congeladas que você pode comprar ou preparar, para toda a semana....Sugestão de cardápio semanal saudável.
Dia da semana | Cardápio |
---|---|
Sábado | Arroz integral, frango com alho poró cremoso e mix de legumes no vapor |
Domingo | Batata doce com carne moída e brócolis |
Confira 6 opções de receitas para marmitas vegetarianas que são de dar água na boca! Cada vez mais pessoas optam por levar a comida de casa para o trabalho. Além de ser mais econômico, levar marmita é uma ótima forma de saber exatamente o que você está comendo — afinal, foi você quem preparou, né?
Mas, vale destacar: quando o assunto é marmita saudável, o ideal é sempre variar os pratos e a apresentação dos alimentos, para não deixar a alimentação cair na rotina, o que poderia levar a furos (ou às famosas “jacadas”). Inspire-se com ideias práticas e leves de marmitas: 1.
De algum tempo para cá, porém, é muito difundida a ideia de “marmitar”, ou seja, de preparar com antecedência suas refeições principais para, assim, poder levar alimentos saudáveis e que “cabem na sua dieta” para o trabalho, faculdade e/ou compromissos em geral.
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