Essa bolsa pode ser utilizada como compressa de água fria ou quente. Para usá-la como bolsa de água quente, basta aquecer 3 litros de água e mergulhar o produto por 3 minutos. Mas fique atento!
É muito simples fazer em casa: basta esquentar dois litros de água (no fogão ou no micro-ondas), colocar dentro de uma garrafa PET e fechar. Crianças, peçam ajuda a um adulto para evitar queimaduras na hora de colocar a água quente na garrafa! A compressa que também funciona como massageador para os pés está pronta!
Como fazer uma compressa quente em casa Deve-se colocar os grãos dentro da fronha, amarrar bem para formar uma trouxa, aquecer no micro-ondas durante cerca de 3 a 5 minutos, deixar amornar e aplicar na região dolorida durante 15 a 20 minutos.
Bolsa de água quente ou compressa fria Colocar uma bolsa de água quente na região mais baixa do abdome ajuda a relaxar a musculatura e reduzir as contrações uterinas. Dessa forma, a dor fica menos intensa. Já a compressa fria – bolsa térmica em gel – é outra boa alternativa para reduzir a dor.
“Via de regra, o calor ajuda a quebrar as ligações químicas nos plásticos, como as garrafas plásticas, e essas substâncias químicas podem migrar para as bebidas contidas nas garrafas,” explicou por e-mail Julia Taylor, cientista especializada em plásticos na Universidade do Missouri.
A dica é bem simples: Basta separar algumas garrafas pet ou bolsas de água e enchê-las de água quente. Coloque na cama antes de deitar. O calor da água vai aquecer o lençol e você vai dormir quentinho.
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