Um jeito simples de ajudar seu cérebro a reter informações
Ouça em voz altaPausarA memória ocorre pela formação de conexões pelos neurônios ou células nervosas no cérebro. Tais conexões são ligadas por pontos chamados sinapses. ... A memória é a capacidade de armazenar informações de modo que essas possam ser recuperadas quando buscamos recordá-las.
A memória é a capacidade de registrar, armazenar, reter e recuperar informação. Importantes processos de armazenamentos estão implicados nas estruturas de registro e retenção da nova informação, o produto de suas operações são estruturas conhecidas como rastros de memórias.
Portanto, a repetição é uma estratégia necessária para a memória. Um exemplo disso, é o número do nosso celular ou do telefone de casa, que não esquecemos, porque repetimos essa informação diversas vezes ao longo do tempo.
A leitura é uma forma excepcional de colocar a memória para funcionar. A cada letra que lemos, nosso cérebro realiza, em milésimos de segundo, uma varredura de todas as palavras que conhecemos com aquela letra.
"Pegando a informação e juntando com coisas já vivenciadas se está trabalhando a informação na memória", explica Lilian Stein. É muito mais proveitosa uma conversa em que interagimos, lembramos de fatos, fazemos comparações.
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