De acordo com a nutricionista do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (Into) Alessandra Pereira, o sal aumenta significativamente a perda de cálcio na urina, por isso o ideal é consumir não mais do que 2g da substância por dia.
O sal (cloreto de sódio) que as pessoas colocam nos alimentos aumenta significativamente a perda de cálcio na urina. De acordo com a nutricionista do Into, Alessandra Pereira, ter a quantidade de sal diária reduzida a uma ou duas gramas pode ser uma boa alternativa para reter o cálcio no organismo.
Como forma de reduzir os níveis de cálcio, o médico poderá indicar uso de soro na veia e remédios como diuréticos, calcitonina ou bifosfonatos, por exemplo.
“Entre elas estão o excesso de sal, fitatos e oxalatos, encontrados na aveia, no trigo e no espinafre, por exemplo, além de café, chocolate e refrigerante.” Quem consome esses alimentos com frequência e em excesso pode ter problemas. Outra substância que dificulta a utilização de cálcio pelo organismo é o ferro.
Urinar demais, ter muita sede, enjoos, falta de apetite e o intestino preso são alguns dos sinais de excesso de cálcio no organismo, a chamada hipercalcemia. Os sintomas aparecem lentamente.
35 curiosidades que você vai gostar
A presença de níveis elevados de cálcio pode ser causada por um problema nas glândulas paratireoides ou na dieta, câncer ou distúrbios que afetam os ossos. No início, a pessoa tem problemas digestivos, sente sede e pode urinar muito, mas se for grave, a hipercalcemia dá origem à confusão e acaba levando ao coma.
O exame de cálcio urina, amostra isolada busca checar a urina do paciente para a presença de cálcio ou mesmo de cristais de oxalato de cálcio. A presença dessas substâncias na urina pode ser um indicador de que o indivíduo sofre de pedras nos rins, os chamados cálculos renais.
A eficiência da absorção do cálcio é influenciada, entre outros fatores, pela idade, genética e estado hormonal.
As principais causas da falta de cálcio no corpo são a baixa ingestão de alimentos ricos neste mineral, alterações hormonais e o hipoparatireoidismo. No entanto, algumas situações que afetam a absorção de nutrientes também podem estar na deficiência de cálcio, como pancreatite e algumas síndromes genéticas.
O que significa o nome cropped?
Como solicitar empréstimo no mercado pago?
Como ocorre a digestão dos aracnídeos?
Qual a origem da bactéria Escherichia coli?
Como liberar espaço no celular usando cartão de memória?
Como se registra uma nota promissória?
Como registrar uma música gratuita?
Como fazer registro de cachaça no MAPA?
Qual é a altura de um andador?
Como controlar a temperatura da geladeira?
Como regular altura do farol do Corsa?
Como regular a chama de um fogareiro?
Como regular a temperatura da geladeira antiga?
Como liberar espaço de fotos no iPhone?
Qual a melhor posição das pernas quando se faz o ajuste do banco do motorista?