8 formas de parar de pensar no trabalho em casa
4 dicas para você se desligar do trabalho ao sair do escritório
Algumas pessoas sentem dificuldade em se desligar do trabalho mesmo após o expediente. Isso pode acontecer por diversos fatores, como acúmulo de atividades e responsabilidade com as funções. Contudo, trabalhar além do horário pode causar diversos problemas nesse colaborador, tanto físico como mental.
4 dicas para não levar problemas de trabalho para casa
Comunique as pessoas da casa qual é o seu horário de expediente e que você não está disponível durante esse período. Você precisa dizer não e manter sua programação. Crie um intervalo de tempo para cada uma das atividades do dia. Isso ajuda na comunicação com os outros quanto ao seu horário de trabalho e de lazer.
4 dicas para se desligar do trabalho nas horas de descanso
5 dicas para se desligar do trabalho e relaxar no fim de semana
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