Controle a bola com o peito do pé (onde os cadarços da chuteira estão) e, em seguida, domine-a com a sola do pé. Quando você conseguir fazer isso, coloque 4 cones no chão, a 5 metros de distância de você. Um à frente, um atrás, um à esquerda e um à direita. Jogue a bola para cima e use o peito do pé para controlá-la.
Arranje um campo grande onde você poderá treinar piques enquanto aperfeiçoa o controle de bola utilizando a ponta do pé, tocando levemente na "redonda". Ela deve ficar a alguns centímetros do seu pé em vez de vários metros de distância. Num campo aberto, seu trote deve ser quase uma corrida, já que não é necessário tanto controle de bola.
Com treinos diários, você poderá se tornar um bom jogador de futebol! Pratique o recebimento da bola. Encontre uma parede grande e isolada de concreto. Chute a bola na parede em cerca de um metro de altura. Conforme ela bate na parede e volta para você, erga o pé. Deixe a bola bater no pé e cair no chão; repita por dez minutos todos os dias.
Durante o drible, mantenha-o próximo do corpo para não chutar a bola mais longe do que o desejado. Conforme se habitua ao drible, comece a olhar para cima. No começo, é comum ficar olhando para a bola o tempo inteiro; no jogo, é importante que você fique com o olhar para cima, para os outros jogadores.
Comece a driblar a bola. Em um campo aberto — ou no seu quintal mesmo —, dê voltas no perímetro chutando a bola. Lembre-se de sempre plantar a parte frontal do pé no chão antes de chutar a bola. Cada chute deve levar a bola cerca de meio metro para a frente. Continue com o treino por dez minutos, ou até conseguir dar algumas voltas no local.
Como colocar oa pequeno no número?
Como calcular consumo de comida por pessoa?
Quais são os princípios do Neo-expressionismo?
O que o gato pode comer além da ração?
Qual Pombagira matou o marido com 7 facadas?
Como mandar mensagem pro Flamengo?
Quais são os princípios da gestão?
Como saber se meu gato e selvagem?
O que é um grupo alquila ou arila?
Como se deu início ao trabalho no Brasil?
O que é o concurso material benéfico?
Quais os fatores repulsivos do êxodo rural?
Quem é o novo Rei da Soja no Brasil?
O que não fazer para um libriano?
Qual perfil ideal de uma recepcionista?